20km未満 2024.7.4 16kmEペース走（1664日目）
出張ラン。
予定通りのペースで走った。
蒸し暑く滝汗。
Eペース
20km未満 
30km 2024.6.30 30kmEペース走（1660日目）
週末ロング走。
やる気がなかったが良い内容だった。
20km 2024.6.27 22kmEペース走（1658日目）
今日も強化ジョグ。
カラッとしており走りやすかった。
20km未満 2024.6.26 10kmEペース走（1656日目）
出張ラン。
強化ジョグ。
20km未満 2024.6.25 15kmEペース走（1655日目）
出張ラン。
強化ジョグを増やしていく。
30km 2024.6.22 30kmEペース走（1652日目）
週末ロング走。
35km予定も30kmでダウン。
40km 2024.6.8 40kmEペース走（1638日目）
余裕あるペースで40km走。疲労があまりなく継続しやすいペース。
20km 2024.6.6 22kmEペース走（1636日目）
出張ラン。
予定通りEペース走。
低負荷だけど良い練習になる。
30km 2024.6.2 36kmEペース走（1632日目）
40km走ると疲れそうだったので36kmで終了。
20km 2024.5.23 20kmEペース走（1622日目）
快適なペースでランニング。
コンディションは良さそう。