30km 2024.9.8 30kmEペース走（1730日目）
少し早めの30km走は久し振り。
半年以上実施してないかも?!
何とか走れて良かった。
30km
30km 
30km 2024.8.19 31kmEペース走（1710日目）
涼しくて快適なロング走だった！
30km 2024.7.15 30kmEペース走（1675日目）
今日は誕生日。
調子良く走り出したが、終盤は暑くてペースダウン。
30km 2024.6.30 30kmEペース走（1660日目）
週末ロング走。
やる気がなかったが良い内容だった。
30km 2024.6.22 30kmEペース走（1652日目）
週末ロング走。
35km予定も30kmでダウン。
30km 2024.6.16 35kmジョグ（1646日目）
暑くて昨日から体調不良。
ペースダウンしたけどヘロヘロ。
30km 2024.6.2 36kmEペース走（1632日目）
40km走ると疲れそうだったので36kmで終了。
30km 2024.5.26 錦秋湖マラソン30km（1625日目）
昨年より10分遅くなっちゃった。
水木の練習の疲労が抜けてなかった。
30km 2024.5.19 いわて奥州きらめきマラソン（1618日目）
残念ながらDNF。
フルマラソンの苦手意識が更に高まった。
30km 2024.4.27 33kmEペース走（1596日目）
余裕を持って33km走ができた。
昨日スピード、今日スタミナのセット練習。