20km未満 2024.3.19 1kmリカバリージョグ（1557日目）
長男、生後100日目！
20km未満
20km未満 
20km未満 2024.3.18 1kmリカバリージョグ（1556日目）
左膝の経過は順調。
20km未満 2024.3.17 1kmリカバリージョグ（1555日目）
家で安静にして過ごした。
20km未満 2024.3.16 1kmリカバリージョグ（1554日目）
午前は次女を病院へ。
中耳炎だった。
20km未満 2024.3.15 1kmリカバリージョグ（1553日目）
平熱になった。
20km未満 2024.3.14 1kmリカバリージョグ（1552日目）
微熱まで回復した。
20km未満 2024.3.13 1kmリカバリージョグ（1551日目）
体調最悪。走れたもんじゃない。
20km未満 2024.3.12 2kmリカバリージョグ（1550日目）
少し体調不良。
20km未満 2024.3.9 1kmリハビリジョグ（1547日目）
今週は思ったよりも距離を踏んだ。
ということで、しっかり休足。
20km未満 2024.3.7 2kmリハビリジョグ（1545日目）
昨日42kmジョグしたが、筋肉痛にはならず。