20km未満 2024.3.7 2kmリハビリジョグ（1545日目）
昨日42kmジョグしたが、筋肉痛にはならず。
20km未満
20km未満 
20km未満 2024.3.5 10kmリハビリ凍結ジョグ（1543日目）
左膝に水が溜まり続けているので軽めに10km。
20km未満 2024.3.4 5kmリハビリ凍結ジョグ（1542日目）
左膝が痛みがあり、予定の20kmジョグを5kmに変更した。
20km未満 2024.3.2 3kmリハビリジョグ（1540日目）
長女とプログラミングスクールへ参加。
パパが1番楽しんでしまった（笑）。
20km未満 2024.3.1 2kmリハビリジョグ（1539日目）
買い物ついでに傘をさしてランニング。
20km未満 2024.2.27 2kmリハビリジョグ（1536日目）
昨日の31kmの疲れは思ったより少ない。
20km未満 2024.2.25 5kmリハビリジョグ（1534日目）
昨日、右足親指に血豆ができた。治ったばかりだが、また剥がれるね。
20km未満 2024.2.23 2kmリハビリジョグ（1532日目）
左膝に痛みあり。
子供達とスケート。
20km未満 2024.2.20 3kmリハビリジョグ（1529日目）
右足の調子が良かった！
20km未満 2024.2.18 10kmリハビリジョグ（1527日目）
快晴で快走。