20km未満 2024.5.7 1kmリカバリージョグ（1606日目）
GWの疲れがどっと出た。
走るのが辛かった。
20km未満
20km未満 
20km未満 2024.5.6 12kmジョグ（1605日目）
昨日の40km走の疲れは思った程なし。
今日は気楽に走った。
20km未満 2024.5.4 5kmリカバリージョグ（1603日目）
ゆっくり走って気分転換。
20km未満 2024.5.2 10kmMペース走 + 1km走（1601日目）
予定変更してスピ練。
納得いく走りができた。
20km未満 2024.5.1 1kmリカバリージョグ（1600日目）
疲れは少ないが、予定通り回復日にした。
20km未満 2024.4.28 1kmリカバリージョグ（1597日目）
休足日。
20km未満 2024.4.26 6kmPR + 1km走（1595日目）
久々の練習内容だったが、悪くない内容だった。
20km未満 2024.4.25 1kmリカバリージョグ（1594日目）
出張先で軽くジョグ。
20km未満 2024.4.22 1kmリカバリージョグ（1591日目）
40km走翌日、筋肉痛はなし。
20km未満 2024.4.19 1kmリカバリージョグ（1588日目）
大切な休足日。