20km未満 2024.10.9 13.2km + 5.4kmジョグ（1761日目）
キロ6でゆっくりと筋肉を解しながら走った。
20km未満
20km未満 
20km未満 2024.10.5 10kmジョグ（1757日目）
今日は軽めのジョグ。
心拍数が高すぎる！疲れだろうか？！
20km未満 2024.10.3 11kmジョグ（1755日目）
疲労が抜きジョグ。
ピッチと歩幅を意識して！
20km未満 2024.10.1 10kmジョグ（1753日目）
回復ジョグ！
20km未満 2024.9.29 よこてシティハーフマラソン10km（1751日目）
2年振りのよこてシティハーフマラソン。
前回より49秒遅いが5位入賞できた！
20km未満 2024.9.28 2kmリカバリー（1750日目）
疲労感が強い！
明日のよこてシティ10kmは大丈夫か?!
20km未満 2024.9.27 10kmE（1749日目）
出張ラン。
身体が軽くて快走だった。
20km未満 2024.9.23 6kmT（1745日目）
タイムは悪くないが、内容がダメだった。
20km未満 2024.9.22 5kmリカバリー（1744日目）
疲労抜きジョグ。
20km未満 2024.9.19 2kmリカバリー（1741日目）
左膝が限界に痛いので、急遽リカバリーにした。