20km未満 2025.3.14 1kmリカバリー（1917日目）
長女と2人で東京旅行♪
20km未満
20km未満 
20km未満 2025.3.11 10kmPR（1914日目）
寝坊したおかげで良い練習ができた👍
20km未満 2025.3.6 12kmPR（1909日目）
高強度で気味でラン。
キロ4でまとめたかった😢
20km未満 2025.2.28 2.6kmリカバリー（1903日目）
長女の通学にお付き合い。
その帰り道で軽く走った💨
20km未満 2024.2.26 12kmジョグ（1901日目）
今日は少し疲れ気味。
緩ジョグで身体を解した👍
20km未満 2025.2.20 雪道11kmジョグ（1895日目）
今日は軽いジョグ。
昨日の40km走の疲労は少ない✨
20km未満 2025.2.18 雪道16.2kmジョグ（1893日目）
また雪が積もる⛄️
今日から数日寒波のようだ🥶
20km未満 2024.2.14 2kmラン（1889日目）
1kmだけ刺激を入れた！
20km未満 2025.2.13 16kmEペース走（1888日目）
強風雨で走りにくかった。
頑張った！
20km未満 2025.2.12 13kmPR（1887日目）
雪がない道路を見つけて少しペースを上げた。
良いランができた✨