20km 2022.10.11 20kmビルドアップ走（1032日目）
1032日休まずランニング継続中。
本日は午前5:25からランニング。
走行距離20km、ペースは4'39"/km。
1032日目 20kmビルドアップ走
1032日目 20kmビルドアップ走
1032日目...
ビルドアップ走
20km 
20km未満 2022.9.22 16kmBU走（1013日目）
1013日休まずランニング継続中。
本日は午前5:50からランニング。
走行距離16km、Aveは4:39/km。
（5'32"-5'15"-5'08"-4'59"-4'56"-4'49"-4'47"-4'38"-4'3...
20km 2022.8.7 21.1kmジョグ（967日目）
967日休まずランニング継続中。
本日は午前8:36からランニング。
走行距離21.1km、ペースは4:40分/km。
967日目 21.1kmビルドアップ
967日目 21.1kmビルドアップ
967日目...
ビルドアップ走 2022.7.21 20kmビルドアップ走（950日目）
950日休まずランニング継続中。
本日は午前7:08から1kmリカバリー。
午後4:53から20kmビルドアップ走、ペースは4:46/km。
950日目 1kmリカバリー
950日目 20kmビルドアップ走
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