ジョギング

ランニング771日連続で継続中。 今日は曇り。 まだまだ雪は溶けてませんが、本日は21.1kmのジョグ。 6分/kmで走り始め、最後は4分30秒代で終わりました。 平均ペースは5分8秒。雪がないところを久々にジョグすることができて、テンシ...