ジョギング 2022.2.15 ランニング
794日、休まずランニング継続中。
本日は午前6:08からランニング。
走行距離10km、ペースは5:16分/km。
2022.2.15 794日目
2022.2.15 794日目
2022.2.15 79...
ジョギング
ジョギング ジョギング 2022.2.14 ランニング
793日、休まずランニング継続中。
本日は午前6:06からランニング。
走行距離10km、ペースは5:47分/km。
2022.2.14 793日目
2022.2.14 793日目
2022.2.14 79...
ジョギング 2022.2.12 ランニング
791日、休まずランニング継続中。
本日は午後6:48からランニング。
走行距離20km、ペースは5:47分/km。
2022.2.12 791日目
2022.2.12 791日目
2022.2.12 79...
ジョギング 2022.2.9 ランニング
788日、休まずランニング継続中。
本日は午前6:06からランニング。
走行距離10km、ペースは5:40分/km。
2022.2.9 788日目
2022.2.9 788日目
2022.2.9 788日目...
ジョギング 2022.2.8 ランニング
787日、休まずランニング継続中。
本日は午前6:09からランニング。
走行距離10km、ペースは5:14分/km。
2022.2.8 787日目
2022.2.8 787日目
2022.2.8 787日目...
ジョギング 2022.2.6 ランニング
785日、休まずランニング継続中。
本日は午前7:09からランニング。
走行距離20km、ペースは5:27分/km。
2022.2.6 785日目 1
2022.2.6 785日目 2
2022.2.6 7...
ジョギング 2022.2.3 ランニング
782日、休まずランニング継続中。
本日は午前6:15からランニング。
走行距離11.2km、ペースは5:13分/km。
昨日はいつもより早く22時には寝たためか、目覚めは最高。
雪も積もってなく、走りやすそうな予感。
いつもより気...
ジョギング 2022.2.2 ランニング
781日、休まずランニング継続中。
本日は午前6:21からランニング。
走行距離10km、ペースは5:17分/km。
今日のランニングも上下動を意識してランニング。
ですが、昨日から改善はされず。
まぁ、こんなもので...
ジョギング 2022.2.1 ランニング
780日、休まずランニング継続中。
本日は午前6:20からランニング。
走行距離11km、ペースは5:15分/km。
昨日は1km走っただけでしたので、疲れもなく快走できました。
気持ち良く走れて...
ジョギング 2022.1.30 ランニング
778日、休まずランニング継続中。
本日は午前7:46からランニング開始。
22kmのジョギング、4:59分/kmのペースで走りました。
今朝も雪は少し積もっていましたが、新雪のためか走りやすかったですね。
昨日のインターバル走の疲れは...