20km未満 2023.4.26 10kmジョグ（1229日目）
1229日ランニング休まず継続中。
10kmジョグ。
1229日目 10kmジョグ
1229日目 10kmジョグ
今朝は雨であったが、夕方には止む予報となっていた。
朝はやりたいこともあって、そち...
ジョギング
20km未満 
20km 2023.4.25 20kmジョグ（1228日目）
1228日ランニング休まず継続中。
20kmジョグ。
1228日目 20kmジョグ
1228日目 20kmジョグ
1228日目 20kmジョグ
最近風が強い日が多いのだが、今朝は比較的穏やかだったように思...
20km未満 2023.4.24 3kmジョグ（1227日目）
1227日ランニング休まず継続中。
3kmアクティブリカバリー。
1227日目 3kmアックティブリカバリー
昨日はイーハトーブ花巻ハーフマラソンを走った。
が、ありがたいことに疲れは思った以上にない。
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20km未満 2023.4.21 14kmジョグ（1224日目）
1224日ランニング休まず継続中。
・14kmジョグ。
1224日目 14kmジョグ
1224日目 14kmジョグ
1224日目 14kmジョグ
今日は軽めにジョグ。
天気は良かったが、風は...
20km 2023.4.19 計26kmジョグ（1222日目）
1222日ランニング休まず継続中。
・朝11kmジョグ。
・昼15kmジョグ。
1222日目 11kmジョグ
1222日目 15kmジョグ
今朝のジョグは非常きつかった。
まだ体調が悪いからだろう。...
20km未満 2023.4.18 16kmジョグ（1221日目）
1221日ランニング休まず継続中。
16kmジョグ。
1221日目 16kmジョグ
1221日目 16kmジョグ
1221日目 16kmジョグ
昨日から体調が悪い。
昨夜は仕事後、家に到着した18時...
20km未満 2023.4.17 10kmジョグ（1220日目）
1220日ランニング休まず継続中。
5kmジョグ。
1220日目 5kmジョグ
今日はアクティブリカバリー。
昨日の大会は無理を一切をせず、目標タイム達成が厳しいと判断した時点で即レースを終了。
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20km未満 2023.4.15 1kmラン（1218日目）
1218日ランニング休まず継続中。
1kmラン。
1218日目 1kmラン
今日は回復日だ。
しっかり休んで明日のあおもり桜マラソンに控えよう。
今日は家族で体育館に遊びに行った。
人も少な...
20km未満 2023.4.13 10kmジョグ（1217日目）
1217日ランニング休まず継続中。
10kmジョグ。
1217日目 10kmジョグ
1217日目 10kmジョグ
今日はのんびりジョグ。
昨夕のジョグの疲れなのか、ずっと身体は重かった。
天...
20km 2023.4.13 計20kmジョグ（1216日目）
1216日ランニング休まず継続中。
朝：5kmジョグ。
夕：15kmジョグ。
1216日目 5kmジョグ
1216日目 15kmジョグ
ここ数日、寝不足できつい。
新しい事を始めたから。
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