ごましお日記
ごましお
20km未満
2025.2.6 雪道12kmジョグ(1881日目)
予報通り雪が積もった⛄️ 風が強いし軽く走って終わり。
2025.02.06
20km未満
ジョギング
30km
2025.2.5 30kmEペース走(1880日目)
暴風🌪️ 住宅街で風を抑え、余裕を持って30km走完遂✨
2025.02.05
30km
Eペース
20km未満
2025.2.4 2kmリカバリー(1879日目)
左膝が少し痛むのでリカバリー。
2025.02.04
20km未満
Eペース
20km
2025.2.3 20kmEペース走(1878日目)
天気が良く、いいペースで走れた。 気持ちが良い✨
2025.02.03
20km
Eペース
40km
2025.2.2 40kmEペース走(1877日目)
雪は溶け、天気良好☀️ 余裕を持って40km走、良い練習ができた✨
2025.02.03
40km
Eペース
20km
2025.2.1 22kmEペース走(1876日目)
2月も出だし好調! 融雪剤の影響で走りにくかったけどね⛄️
2025.02.01
20km
Eペース
20km未満
2025.1.31 10kmEペース走(1875日目)
雪が積もった。まだ浅かったが10kmで諦めた😂
2025.01.31
20km未満
Eペース
20km
2025.1.30 25.2kmPR(1874日目)
体調は戻ったようだ✨ しかし長男38℃で早退、、気抜けないな😂
2025.01.31
20km
ペースランニング
20km
2025.1.29 21kmジョグ(1873日目)
今日は冴えないランだった😂
2025.01.29
20km
ジョギング
30km
2025.1.28 30.2kmEペース走(1872日目)
42km走翌日に30km走は初めて。 無理したペースではないので疲労は少ない✨
2025.01.28
30km
Eペース
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