ごましお日記
ごましお
20km
2025.8.2 22kmE(2058日目)
30分早く走りたかった!
2025.08.02
20km
Eペース
20km未満
2025.8.1 出張ラン_14kmE(2057日目)
出張ラン。木場公園をぐるぐる🏃♂️
2025.08.01
20km未満
ビルドアップ走
20km
2025.7.31 21kmE(2056日目)
シューズ水没せず👍
2025.08.01
20km
Eペース
20km未満
2025.7.30 1km×4(2055日目)
久々のインターバル走👍
2025.07.30
20km未満
インターバル走
20km
2025.7.29 20.3kmE(2054日目)
比較的涼しい朝だった☺️
2025.07.29
20km
Eペース
20km
2025.7.28 20kmE(2053日目)
一晩寝て頭痛は治った✨ 大会の疲労はなし👍
2025.07.28
20km
Eペース
20km未満
2025.7.27 メロンマラソン10km(2052日目)
ラスト2km、しんど過ぎた😂
2025.07.28
20km未満
Tペース
大会
20km未満
2025.7.25 11kmE(2050日目)
軽めに流す感じで走った👍
2025.07.25
20km未満
Eペース
20km未満
2025.7.24 11kmBU(2049日目)
負荷高めて時短練👍
2025.07.24
20km未満
ビルドアップ走
20km未満
2025.7.23 8kmM(2048日目)
今日は走りやすかった✨
2025.07.23
20km未満
Mペース
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