20km未満 2024.4.17 10kmBU走（1586日目）
昨日に続きビルドアップ走。
ごましお
20km未満 
20km未満 2024.4.16 5kmBU走（1585日目）
左内側広筋の調子が良かった。
20km未満 2024.4.15 1kmリカバリージョグ（1584日目）
療養中。
20km未満 2024.4.13 17kmEペース走（1582日目）
左内側広筋が痛み17kmで中断。
20km未満 2024.4.14 11kmジョグ（1583日目）
怪我してしまった。
20km未満 2024.4.12 1kmリカバリージョグ（1581日目）
左内側広筋に痛みがあり休足した。
30km 2024.4.11 32kmジョグ（1580日目）
40km走りたかったが32kmでダウンした。
20km未満 2024.4.10 1kmリカバリージョグ（1579日目）
久しぶりにバスケット。
20km 2024.4.9 25kmジョグ（1578日目）
出張ラン。
久々のシャワーラン。
20km未満 2024.4.8 1km5本インターバル走（1577日目）
インターバル走、スピードが戻らない。