982日休まずランニング継続中。
本日は午前5:27からランニング。
走行距離20km、ペースは4:50分/km。
ペーランを予定してましたが、疲れが抜けきれずジョグにしました。
なので少しだけペースは速めにし、距離を増やしました。
疲れはありましたが走り始めから、今日は身体が動きました。
朝は涼しく、とても走りやすいですね。
天候にも助けられ、気持ち良くジョグをすることができました。
今週末はハーフマラソンが控えているので、今週はできるだけ距離を多く走っておこうと思ってます。
後は、インターバル走を1回やっておきたいですね。
少しやり過ぎかもしれませんが、走っておいた方が安心するタイプなので（笑）
明日は1kmリカバリーを予定。
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