969日休まずランニング継続中。
本日は午前6:16からランニング。
走行距離10km、ペースは4:50分/km。
今朝は寝坊。
寝起き11分で走り出しました。
予定してた20分閾値走は強風のため中止し、10kmジョグにしました。
昨夜は暑く、寝付きが悪かったですね。
それもあってか身体はスッキリせず、走っていても調子を掴めませんでしたね。
ペースは比較的速めにし、仕事もあるので短時間で終了。
走り終わってもいつものように調子が上がる感じもなく、仕事も気持ちが入りませんでしたね。
今日はしっかり寝れれば良いのですが、ジメジメした夜になりそうなので要注意です！
明日は20分閾値走、強風であれば12kmジョグを予定。
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