943日休まずランニング継続中。
本日は午前7:32からランニング。
走行距離15km、ペースは4:59分/km。
予定通りジョグをしました。
14kmのつもりでしたが、おまけでプラス1km。
走り始めが遅く、気温の上昇が心配でした。
ですが今日は風が強く、思った以上に暑さを感じませんでした。
真夏のジョグに、強風はモッテコイかもしれません。
内容としては、ペースは意識することなく走りました。
7.5kmの折り返しからは、追い風となり軽快に走ることができました。
終わると8時半を過ぎてましたが、今日の”風”に助けられバテることもありませんでしたね。
今日から有給消化で少し時間があるので、この半月は少し多めにランをしたいと思います。
明日は20kmジョグを予定。
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