2022.7.14 15kmジョグ(943日目)

943日休まずランニング継続中。

本日は午前7:32からランニング。

走行距離15km、ペースは4:59分/km。

予定通りジョグをしました。

14kmのつもりでしたが、おまけでプラス1km。

走り始めが遅く、気温の上昇が心配でした。

ですが今日は風が強く、思った以上に暑さを感じませんでした。

真夏のジョグに、強風はモッテコイかもしれません。

内容としては、ペースは意識することなく走りました。

7.5kmの折り返しからは、追い風となり軽快に走ることができました。

終わると8時半を過ぎてましたが、今日の”風”に助けられバテることもありませんでしたね。

今日から有給消化で少し時間があるので、この半月は少し多めにランをしたいと思います。

明日は20kmジョグを予定。

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