2022.6.27 1kmリカバリー（926日目）

926日休まずランニング継続中。

本日は午前5:51からランニング。

走行距離1km、ペースは5:51分/km。

1週間振りのリカバリー。

先週は仕事の疲れも重なり、ハードな1週間でした。

身体が疲れ過ぎてくると、精神も疲れてしまいます。

そのせいもあって、今日のリカバリーには癒されました（笑）

今週はリカバリーを多めにする予定です。

ここでしっかりと回復をさせて、7月は練習の質を上げていきたいです。

明日も1kmのリカバリーを予定。