901日、休まずランニング継続中。
本日は午前5:57からランニング。
走行距離15km、ペースは5:04分/km。
今日は予定よりよりも多くラン。
起床時の疲労感は少なめ。
途中まではペースはキロ5を少し超えるくらい。
12kmくらいから身体が軽くなり、少しづつペースアップ。
昨日のインターバルは良い内容ではありませんでしたが、今日のジョグの内容としては良かったですね。
今日は仕事が早めに終わり、子供たちの保育園のお迎えに。
平日のお迎えは久々。
お友達の成長にびっくり！
みんなの成長や笑顔を見て、心が温まりました。
明日は1kmのリカバリー。
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