2022.5.31 12kmジョグ

899日、休まずランニング継続中。

本日は午前5:59からランニング。

走行距離12km、ペースは5:11分/km。

今朝の寝起きは、かなりの疲労感あり。

この疲れは、一昨日の25kmランの疲れ?それとも昨日の仕事の疲れ?

まぁ、両方なのかもしれません(笑)

今日の天気は雨でしたが、幸運にも走る時は降ってませんでした。

ただ、風が非常に強くて走り辛かったですね。

キロ5くらいのペースで走る予定でしたが、”向かい風”が強過ぎました。

キロ5分半くらいのペースで、折り返し地点の6kmまで走っちゃいました。

折り返し地点から最後までは”追い風”となり、逆にペースを抑えながらの走りとなりました。

風が強いと前に進みません。

参りました(笑)

いつもなら、火曜日はインターバル走なのですが風を考慮し、昨日の時点でジョグに切り替えてました。

明日も風が強そうなので、ジョグかな。

天候次第ですが、明日は12kmのジョグを予定。

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