2022.5.25 ジョギング

893日、休まずランニング継続中。

本日は午前5:52からランニング。

走行距離16km、ペースは5:07分/km。

今朝は4時半起床。

少しグダグダしてから走りに。

3km程走ると「今日は調子が良いかも」となり、距離をふむことにしました。

予定では12kmでしたが、16km走りました。

20km走ろうかなと思いましたが、仕事で疲れが出ても辛いので（笑）

調子が良いと疲れを、あまり感じません。

明日はリカバリーの日ではありますが、ポイント練習を入れちゃおうか悩みます。

体調と風をみて決めよう！

一応明日は1kmリカバリーを予定。