890日、休まずランニング継続中。
本日は午前6:08からランニング。
走行距離10km、ペースは6:21分/km。
昨日の宣言通り、ゆっくりとジョグ。
10kmくらいの距離を、ここまでペースを落として走ることは、ほとんどありません。
昨日の疲れが思っていたよりもありましたので、丁度良かったです。
走っていると、何度もペースを上げたくなりましたが、そこは我慢！
いつものコースを変えて、景色を楽しんだり、今日の予定を考えたりしました。
割と楽しめたかと思います。
来週も一回は取り入れてみます。
明日は１kmのリカバリーを予定。
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