889日、休まずランニング継続中。
本日は午前5:33からランニング。
走行距離25km、ペースは5:02分/km。
今日は昨日のペーランの疲れがあり、ペースは意識せずに走っていました。
「今日はやたらと身体が重いなぁ」走っていたのですが、13kmくらいから急に軽くなり、少しずつペースを上げていきました。
あまりペースは上げたくなかったのですが、通しのペースをキロ5にしようと少し張り切ってしまいました（笑）
ポイント練習ではないので、ペースは一定で良いのですが、、変な欲が出てきてしまいます。
疲れも増えてしますので、調子が良くないときは特に抑えて走ることは大切だと思います。
明日は頑張ってゆっくり走ります！
今日は一日中、子供たちと公園など遊びました。
彼女たちの体力は無限大！
永遠に遊び続けようとします。
今日は午前中、日差しが強かったので、良い具合のところで切り上げるように仕向けるのですが、遊びに夢中で、声をかけてもほぼ無視（涙）
結局は他の興味のありそうな話をして、こちらの話を聞いてもらうような感じになります。
親としてはどうなんでしょうか、、（笑）
明日は10kmのジョグを予定。
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