883日、休まずランニング継続中。
本日は午前6:24からランニング。
走行距離12km、ペースは4:45分/km。
今日のシューズはペガサスターボ2。
昨日の雨のランで、ペガサス37は乾燥中。
1年半振りくらいに履いたのかな。
幅が狭く感じ、窮屈な感じがしてあまり履いてませんでした。
軽さはあるので、そこは好きなのですが。
今日のジョグは距離を少なめ、ペースは速めにしました。
そろそろペース速めのジョグを少しずつ取り入れていこうと。
7月に5kmの大会に出ようか思ってますので、スピードは上げていきたいですね。
色々と思考錯誤しながら取り組んでいきたいと思います。
今日の夜は、友人と語り合い。
2年前、会社の人間関係に悩んでいたことを聞きました。
話を聞いてると、なぜそんなことをするのかと悲しい気持ちになったが、今は前向きな友人に安心した。
心身共に、健康でありたい！
明日は1kmのリカバリー。
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