2022.4.20 ランニング

858日、休まずランニング継続中。

本日は午前5:55からランニング。

走行距離14km、ペースは5:10分/km。

今朝は久々に寝起きが悪く、走りたくなかったですね。

走り始めは身体が重過ぎてペースも上がらず。

ずっと身体がランニングモードにならない感じ。

今日はこんなんで終わるかなと思ってましたが、9km地点から走りやすくなりました。

これは意外。

余りの調子が悪かったので。

最近の疲れが気になったましたが、それが原因なのかもしれません。

後は、少し食べ過ぎてるのかも。

内臓の疲れはあまく見てると痛い目に合います。

少しコンディションを意識して生活します。

ちなみに今日は仕事中も眠くて眠くて。

身体もダルくて。

何なんでしょう。

今日は嫁さんの誕生日。

彼女の大好きブランデーチョコをプレゼンント。

ホントは休んで家族で過ごしたかったけど、、

来年は休みたい！

明日は12kmのジョグを予定。