852日、休まずランニング継続中。
本日は午前6:18からランニング。
走行距離10km、ペースは5:06分/km。
時間がなく朝に1kmラン。
仕事帰宅後に10kmランしました。
久々の夜ランでした。
いつも朝起きてすぐに走っていますが、夜走ると身体が「動き」ますね。
呼吸も朝と比べても落ち着きますし。
あまりに呼吸が上がらず、今日は散歩のようでした（笑）
ただ今日は雨だったので、メガネが曇って大変でした。
こうゆう時メガネは不便です。
でもメガネは良いこともあるんです。
・走っていても小さな虫が目に入らない。
・小さなゴミが目に入らない。
・サングラスであれば紫外線から目を守る。←メガネじゃない（笑）
くらいでしょうか。
若い時はコンタクトでしたが、夏になると小さい虫が目に入ることが多々ありました。
経験ある人なら分かると思いますが、痛いですよね〜。
ですがメガネにしてからは、目に虫が入ることが格段に減りました。
走っていて小虫の大群が目の前に現れても怖くないですからね（笑）
まぁ汗がレンズに付着すると見えづらかったりするので、不便に思うこともありますが。
私はメガネの”ある”なし”を経験して、走る時はメガネがある方が良いです。
サングラスも便利そうですしね。
ランナーの方々を見ていると、それぞれ走りやすいように工夫されてますもんね。
こうやって観察しながらのも楽しいものです。
明日は1kmのリカバリーを予定。
コメント