2022.4.8 ランニング

846日、休まずランニング継続中。

本日は午前6:27からランニング。

走行距離1.2km、ペースは6:06分/km。

走る30分ほど前までは小雨でしたが、走る時には止みました。

夜の散歩コースをラン。

風が強かったのですが、冷たさはなく気持ち良く感じました。

桜はまだですが、蕾のようなものができ始めてました。

身体は昨日までの疲れが残っておりましたが、景色を眺めていると忘れてしまいますね。

走り終えてからは、生姜ハチミツ湯を飲むことが最近の習慣。

5年くらい前までは飲んでいたのですが、飽きてしまいやめていました。

久々に飲むと美味しいんですよね。

個人的にはお通じが良くなるような感じがします。

明日はインターバル走を予定。

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