今日のランニング
2294日ランニング休まず継続中。
・3.2kmリカバリー（ave5’50″/km , ave123bpm）。
使用シューズ：ペガサスターボネクストネーチャー。
今日から旅行
今日から旅行。
初日の今日だけは出張。
出張前に3.2kmリカバリー。
しばらくは休足だ。
長女、次女と新幹線で東京へ。
2人は初めての新幹線。
新幹線に感動することはなく、2人は楽しそうに遊んでいた。
東京駅に人混みに疲れ、昼過ぎに普段通りマックで昼食。
夜は会社の会議と飲み会。
2次会まで参加して、長女から電話で怒られた。
そりゃそうだね。
明日のランニング予定
2kmリカバリー。
コメント