今日のランニング
2285日ランニング休まず継続中。
・3kmJog（ave5’29″/km , ave126bpm）。
・20kmJog（ave5’06″/km , ave143bpm）。
計23km。
使用シューズ：ペガサスターボネクストネーチャー。
花粉
朝は時間がなくて3km。
昼過ぎに20kmJog。
計23km、しっかりと走れて良かった。
今日は晴天。
昼過ぎは花粉が飛散してと思う。
倦怠感があって大変だったから。
今年は花粉が多いのかな。
久々に辛い日々を過ごしている。
明日のランニング予定
20kmJog。
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