今日のランニング
2270日ランニング休まず継続中。
・23kmJog（ave5’15″/km）。
・100m×5（19.7-19.8-19.6-18.4-18.1s）。
使用シューズ：ペガサスターボネクストネーチャー。
喘息
喘息の吸入器を3日間程、忘れている。
おまけに花粉も飛び出している。
その影響で昨日から呼吸が浅くなってきた。
今日のランもゆっくりペースだったが、序盤は140bpmにまで上昇。
確かに苦しかった。
10km地点で小便休憩。
その後は呼吸は落ち着いた。
ガーミンの故障？
喘息？
どちらにせよラン後、薬を飲んで吸入した。
これでバッチリだろう。
長女と次女が体調不良で学校と保育園をお休み。
明日のランニング予定
25kmJog。
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