2026.03.01 24kmJog（2269日目）

今日のランニング

2269日ランニング休まず継続中。

・24kmJog（ave5’12″/km）。

使用シューズ：ペガサスターボネクストネーチャー。

寝不足

昨夜は友人マウと夜中3時まで語り合った。

かなり盛り上がって遅くなってしまった。

でも楽しかった。

ということで寝不足ラン。

無理せず緩ジョグ。

130bpmを超えてしまった。

体感ではキツくなかった。

明日に疲労を残らないはず。

たぶん大丈夫！

明日のランニング予定

25kmJog。