2026.02.26 出張ラン_21.1kmE（2266日目）

今日のランニング

2266日ランニング休まず継続中。

・21.1kmE（ave4’52″/km）。

使用シューズ：ペガサスターボネクストネーチャー。

気分転換

出張ラン。

宿泊先を普段と変えた。

走るコースが違ったので気分転換になった。

140bpmを目安に走った。

中強度走だ。

大したペースも上がらなかった。

でも心拍数を守った。

マイルールを守ることは大事だと思う。

明日のランニング予定

25kmJog。