

今日のランニング
2241日ランニング休まず継続中。
・トレミ12.1kmジョグ(ave4’58″/km)。
使用シューズ:ライバルフライ4。
嫌いなトレミ
午前中は危険物乙5類の試験。
手応えはあるね。
昼は次女とミスド。
そのまま私が食べたい焼肉きんぐへ。
走ったのは夕方。
しかも嫌いなトレミで。
11.0km/hでスタート、14.0km/hまで上げた。
とりあえず60分走。
やはり暇だ!
これが苦手なのだ。
よく頑張った。
明日のランニング予定
20kmE。
20km未満

2241日ランニング休まず継続中。
・トレミ12.1kmジョグ(ave4’58″/km)。
使用シューズ:ライバルフライ4。
午前中は危険物乙5類の試験。
手応えはあるね。
昼は次女とミスド。
そのまま私が食べたい焼肉きんぐへ。
走ったのは夕方。
しかも嫌いなトレミで。
11.0km/hでスタート、14.0km/hまで上げた。
とりあえず60分走。
やはり暇だ!
これが苦手なのだ。
よく頑張った。
20kmE。
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