




今日のランニング
2231日ランニング休まず継続中。
・雪2kmリカバリー(ave5’49″/km)。
使用シューズ:ペガサス41。
フライト前にラン
今日から4日間東京。
出張と勝田マラソンで。
フライト前、空港周辺を走った。
軽く2km程。
一応大会に向けて回復を。
東京では科博へ。
大絶滅展を見てきた。
大きな絶滅は5回あった?ようだ。
無知だからおもしろかった!
明日のランニング予定
10kmE。
20km未満




2231日ランニング休まず継続中。
・雪2kmリカバリー(ave5’49″/km)。
使用シューズ:ペガサス41。
今日から4日間東京。
出張と勝田マラソンで。
フライト前、空港周辺を走った。
軽く2km程。
一応大会に向けて回復を。
東京では科博へ。
大絶滅展を見てきた。
大きな絶滅は5回あった?ようだ。
無知だからおもしろかった!
10kmE。
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