2026.1.18 雪23kmジョグ（2227日目）

今日のランニング

2227日ランニング休まず継続中。

・雪23kmジョグ（ave4’58″/km）。

使用シューズ：ペガサスターボ。

衝撃に衝撃

5’18″→4’29″/km。

久々のアスファルト。

着地衝撃が強い。

脚が疲れた。

勝田マラソン前に走れて良かった。

今日は昼過ぎが走った。

午前は長女と次女をラウンドワンに連れていったから。

勝田マラソンは10時スタート。

こうやって時間ずらすのも良いのかなって都合よく考えるのだ。

明日のランニング予定

20kmE。