2026.1.9 雪26.2kmジョグ（2218日目）

今日のランニング

2218日ランニング休まず継続中。

・雪26.2kmジョグ（ave5’45″/km）。

使用シューズ：ペガサスターボ。

150分走

凸凹はあるが、圧雪されてて何とか走れた。

ペースは気にしない。

でも集中力は凄いぞ。

どこが走りやすいか、見極めながら走る訳だ。

それでも今日は1回転んだ。

仕方がない。

122bpmと心拍数は低かった。

150分走ってもリカバリーになる気がする。

明日のランニング予定

20kmE。