今日のランニング
2197日ランニング休まず継続中。
・32kmE（ave4’54″/km）。
使用シューズ：ペガサスターボ。
低強度で継続
出張ラン。
低強度で32km。
疲労は想定より少なく心地よかった。
このペースでも練習になると信じて継続しよう。
何といっても怪我しにくい気がする。
左膝には優しいね。
明日のランニング予定
20kmE。
2025.12.19 出張ラン32kmE（2197日目）
30km
30km
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