今日のランニング
2193日ランニング休まず継続中。
・20kmジョグ（ave5’00″/km）。
使用シューズ：ペガサスターボ。
強風
昨夕から風が強かった。
今日も1日中風が強いらしい。
走り出すとサインポールが根こそぎ倒れていた。
プラスチック板や小枝、色々と道には散乱してた。
向かい風が鬼のように走りを妨げてくる。
もう惰性に任せて無理はせず。
とりあえず予定通り20km走った。
緩ペースなので、身体にキツさはない。
このくらいで継続した方が良いのかも。
4’30″/kmを継続したけど、疲労が溜まるんだよね。
練習は8割を意識していこう。
明日のランニング予定
20kmE。
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