今日のランニング
2189日ランニング休まず継続中。
・10.2kmジョグ（ave5’05″/km）。
使用シューズ：ペガサスターボ。
明後日は今年最後のレース
軽めに走って終わり。
身体に疲労感はあまりない。
疲労はあるだろうけど、これまで蓄積させていたので、心身共にかなり楽だ。
とにかく生活の質が上がるね。
明後日の板橋でのチャレンジマラソンに向け、この1週間距離を踏まなかった。
これまでは不安で大会前でも距離を踏んだり、強度を上げたりしてた。
なので今回は実験だ。
距離を踏まず、強度を下げ、42kmを快走できれば、今後の調整に活かせる。
どうなるか楽しみだ。
明日のランニング予定
3kmE。
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