今日のランニング
2188日ランニング休まず継続中。
・10kmE（ave4’44″/km）。
・WS100m×3（19.4-19.4-18.6s）。
使用シューズ：ペガサスターボ。
疲労感が減ってきた
4’56″→4’38″/km。
雪がさらっと積もった。
結構寒くて凍結してた。
できるだけ凍結部分を避けて走った。
疲労感は減ってきている。
大会は3日後。
残り2日のランをどうしようか悩みどころ。
もう大会前日は2~3kmでやめよう。
明日はどうしようか。
起床時の疲労感と走ってるときの感覚で決めよう。
10km以上は走らないと決めて。
明日のランニング予定
8kmE。
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