今日のランニング
2180日ランニング休まず継続中。
・20kmE（ave4’28″/km）。
・WS100m×3（17.6-18.4-16.6s）。
使用シューズ：ペガサスターボ。
良いテンポで走れた
4’52″→4’14″/km。
出張ラン。
今日は良いテンポで走れた。
昨日のような身体の重さはなく走りやすかった。
序盤ペースアップし過ぎないよう意識はした。
それでも昨日と同じような内容。
判定は低強度。
昨日は高強度だった。
昨日よりペースアップさせたが、今日の方が圧倒的に楽だった。
毎日体調は変化するし、生活の疲労度の影響もある。
しかし昨夜は焼肉食べ放題。
なぜ今日は昨日より圧倒的に楽だったか分からない。
でもそんなものだ。
結局は、大切に生活することを心がけよう。
明日のランニング予定
20kmE。
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