今日のランニング
2145日ランニング休まず継続中。
・22kmE（ave4’33″/km）。
使用シューズ：ズームライバルフライ3。
希望が見えてきた
5’02″→4’26″/km。
出張ラン。
シャワーラン。
左ハムの肉離れ、筋肉痛は良くなった。
少し痛みはあるが、安定してEペースで走れるようになった。
快走だね。
しかし、4’20″/kmは抜け出せなかった。
どうしてペースアップできないのだろう？と自問自答しながら走った。
後2~3日すれば普通に走れそうな、そんな希望が見えてきた。
明日のランニング予定
20kmE。
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