今日のランニング
2102日ランニング休まず継続中。
・20.2kmE（ave4’28″/km）。
使用シューズ：ズームライバルフライ3。
そろそろ休みが必要か
4’54″→4’10″/km。
今朝も妻の実家でラン。
とにかくペース上がらず。
14km地点でave4’35″/km。
そこからキロ20秒程上げ、何とかave4’28″/kmにまとめた。
かなり疲労を感じている。
それが原因ではないか。
今日1日に疲労具合を見て、明日の練習内容を決めよう。
明日のランニング予定
20kmE、もしくは3kmリカバリー。
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