今日のランニング
2058日ランニング休まず継続中。
・22kmE（ave4’47″/km）。
使用シューズ：ズームライバルフライ3。
布団でゴロゴロ
5’06″→4’42″/km。
5時起床。
出張の疲れはなし。
しかし布団でゴロゴロしまい、布団を出たのが6時。
走り出しが6時20分頃となってしまった。
湿度は低めだが、気温が高く日差しが強い。
念の為、ペースアップは慎重に。
それでも心拍数は160bpm近くまで上昇。
終盤は疲れた。
もう30分早く走れればよかったな。
妻と長女が映画「東京MER」を鑑賞。
妻が映画鑑賞、これは珍しい。
明日のランニング予定
22kmE。
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