今日のランニング
2046日ランニング休まず継続中。
・21kmE（ave4’48″/km）。
使用シューズ：ズームライバルフライ3。
普段通り
4’55″→4’23″/km。
帰省ラン。
暑いが昨日よりはマシだった。
それでも厳しいことには変わりはない。
滝汗。
3週連続で30km以上走ってない。
というより25kmも走ってない。
暑いから仕方ない。
夏は頑張り過ぎると日常生活に影響を出てしまう。
気楽にいこうと思う。
今日で妻の実家最終日。
エアコンがないから大変だった。
明日のランニング予定
20kmE。
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