2026.7.6 21kmE（2031日目）

今日のランニング

2031日ランニング休まず継続中。

・20kmE（ave4’47″/km）。

使用シューズ：ペガサス39。

ペースアップが怖い

5’09″→4’36″/km。

滝汗、シューズ水没。

思ったよりもキツくなかった。

曇りで風が強くて助けられた感じ。

もちろんキツさはある。

この程度のペースでも良い練習になる。

夏はペースアップするのが怖い。

明日のランニング予定

20kmE。