今日のランニング
2027日ランニング休まず継続中。
・20kmE（ave4’30″/km）。
使用シューズ：ペガサス39。
絶妙なペース
4’54″→4’22″/km。
走り始めは涼しかったが、折り返しから暑くなった。
走り終わると滝汗だった。
キツいけど余裕がある絶妙なペース。
良い練習になる。
これで20km前後踏むのだ。
明日のランニング予定
16kmE。
2025.7.2 20kmE（2027日目）
20km
20km
20km
コメント