20km 2026.01.30 雪24kmE（2239日目）
リカバリー効果で快適に走れた✨
2026-01
20km 
20km未満 2026.01.29 雪2kmリカバリー（2238日目）
昨日は体調崩したので今日はリカバリー！
体調は9割回復した👍
20km未満 2026.01.28 雪10kmE + 雪100m流し（2237日目）
やる気出ず10kmで終了😅
20km 2026.01.27 雪20.2kmジョグ（2236日目）
大雪予報が曇り！
リカバリーはキャンセルして普段通り走った👍
20km 2026.1.26 雪20.1kmE（2235日目）
今日からまた雪のある生活😂
あまり滑らなくて良いテンポで走れた✨
40km 2026.1.25 勝田マラソン（2234日目）
無事完走できた✨
完走したレースではワースト記録だ😁
20km未満 2026.1.24 旅先ラン_計4.2kmリカバリー（2233日目）
9年振りに友人に会った✨
話は盛り上がり楽しかった😆
20km未満 2026.1.23 出張ラン_13kmE + 100n流し×4（2232日目）
木場公園でラン👍
関東は晴天でサイコー！！
20km未満 2026.1.22 2kmリカバリー（2231日目）
空港周辺でリカバリー👍
今日から東京だ✨
20km未満 2026.1.21 出張ラン_雪14kmジョグ + 100m流し（2230日目）
出張ラン👍
雪はあったけど、良い感覚で走れた✨