2025-12

2025.12.5 出張ラン_雪12kmジョグ（2183日目）

雪が更に積もった⛄️ ここまでくるとジョグにも影響が出る😅

20km未満ジョギング

2025.12.4 雪40kmジョグ（2182日目）

平和な40km走だった✨

40kmジョギング

2025.12.3 出張ラン_10kmPR（2181日目）

設定通りペーランができた✨

20km未満ペースランニング

2025.12.2 出張ラン_20kmE + WS100m×3（2180日目）

昨日より身体の重さはなく走りやすかった👍 違いは何だ？？

20kmEペースWS

2025.12.1 20kmE（2179日目）

身体が重く、結構キツかった。疲労蓄積か😅

1 2

タイトルとURLをコピーしました