ごましお日記
2025-06
20km未満
2025.6.20 出張ラン_14kmBU(2015日目)
良い走りだった✨
2025.06.20
20km未満
ビルドアップ走
20km未満
2025.6.19 出張ラン_17kmBU(2014日目)
悪くない👍 心残りは終盤ペースが上がらなかったこと😭
2025.06.19
20km未満
ビルドアップ走
20km
2025.6.18 出張ラン_20kmBU(2013日目)
滝汗🥵 出張ランにしては悪くない👍
2025.06.19
20km
ビルドアップ走
20km未満
2025.6.17 17kmBU(2012日目)
今日は慎重にビルドアップ。 ラン後の脱力感なし👍
2025.06.17
20km未満
ビルドアップ走
20km未満
2025.6.16 14kmBU(2011日目)
今日も滝汗。湿度高いとキツい!
2025.06.16
20km未満
ビルドアップ走
30km
2025.6.15 30kmPR(2010日目)
湿度でキツかった〜🥵
2025.06.15
30km
ペースランニング
20km未満
2025.6.14 16kmBU(2009日目)
連日、良い練習をできている✨
2025.06.14
20km未満
ビルドアップ走
20km
2025.6.13 出張ラン21kmBU(2008日目)
出張ラン。 良いペース。結構いけるもんだね👍
2025.06.14
20km
ビルドアップ走
20km未満
2025.6.12 17kmBU(2007日目)
ペース上げたい欲増加中👍
2025.06.12
20km未満
ビルドアップ走
20km未満
2025.6.11 12kmE(2006日目)
心拍数を上げて、良い練習ができた✨
2025.06.11
20km未満
Eペース
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