ごましお日記
2025-04
20km未満
2025.4.30 出張ラン2kmリカバリー(1964日目)
初めての前橋✨
2025.04.30
20km未満
リカバリージョグ
20km
2025.4.29 20kmE(1963日目)
普段より少し速めにランニング👍
2025.04.30
20km
Eペース
20km
2025.4.28 21kmE(1962日目)
走ってスッキリ✨
2025.04.28
20km
Eペース
30km
2025.4.27 35kmE(1961日目)
花巻ハーフDNS。 普段通りの練習👍
2025.04.28
30km
Eペース
20km未満
2025.4.26 5kmE(1960日目)
明日の花巻ハーフに備えて軽めに🏃♂️
2025.04.28
20km未満
Eペース
20km
2025.4.25 20kmE(1959日目)
出張の疲れか、身体が重かった😂
2025.04.25
20km
Eペース
20km
2025.4.24 21kmE(1958日目)
出張ラン。 天気良いし、調子も良かった✨
2025.04.24
20km
Eペース
20km
2025.4.23 21kmE in 1kmM(1957日目)
出張シャワーラン。 自然体で走った。ラスト1kmチャージ👍
2025.04.23
20km
Eペース
Mペース
20km未満
2025.4.22 11kmE(1956日目)
出張ラン。いまいちペース上がらず😢
2025.04.23
20km未満
Eペース
20km
2025.4.21 20kmE(1955日目)
普段通りのペースでランができるようになった👍 普通に嬉しい✨
2025.04.21
20km
Eペース
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