ごましお日記
2025-02
20km未満
2025.2.18 雪道16.2kmジョグ(1893日目)
また雪が積もる⛄️ 今日から数日寒波のようだ🥶
2025.02.18
20km未満
Eペース
20km
2025.2.17 20.2kmEペース走(1892日目)
抑えて走った。 身体が解れて気持ち良いランだった☺️
2025.02.17
20km
Eペース
20km
2025.2.16 21.1kmEペース走(1891日目)
昨日よりは体調が良く走りやすかった✨
2025.02.17
20km
Eペース
20km未満
2024.2.14 2kmラン(1889日目)
1kmだけ刺激を入れた!
2025.02.15
20km未満
刺激走
20km未満
2025.2.13 16kmEペース走(1888日目)
強風雨で走りにくかった。 頑張った!
2025.02.15
20km未満
Eペース
30km
2024.2.15 35.2kmEペース走(1890日目)
調子は悪かったが、最低限の練習ができた✨
2025.02.15
30km
Eペース
20km未満
2025.2.12 13kmPR(1887日目)
雪がない道路を見つけて少しペースを上げた。 良いランができた✨
2025.02.12
20km未満
ペースランニング
30km
2025.2.11 雪道30kmジョグ(1886日目)
時々吹雪だった⛄️ ペースがのんびりだった為、余裕を持って30km走ができた✨
2025.02.11
30km
ジョギング
20km未満
2025.2.10 雪道13kmジョグ(1885日目)
引き続き雪⛄️ 緩ペースではあるが、気持ち良く走れた✨
2025.02.10
20km未満
ジョギング
20km
2025.2.9 雪道22.2kmEペース走(1884日目)
更に雪が積もった⛄️ 凸凹に気を付けながら走った!
2025.02.09
20km
ジョギング
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